こんにちは！ゆうこです。
毎日献立を考えるの大変ですよね～。
夕方になったら、今晩何にしようか～？と悩み始めます。
そこで、コープ自然派のカタログを利用した、かんたん♪献立作りをご紹介します！
もくじ
コープ自然派のカタログでかんたん献立作り♪
コープ自然派のカタログでかんたんに献立を考える方法を発見しました。
その名も【カタログ切りぬき献立】です。
コープ自然派のカタログはおいしそうな料理の写真がいっぱい！
コープ自然派のカタログ、ポスティには完成品の料理の写真がたくさん載っています。
彩りもよく、野菜も豊富で栄養バランスも良さそうで、食欲をそそられます。
1度注文してしまえば、ゴミになってしまうカタログ。
せっかくおいしそうな料理の写真がもったいないな～何か役に立たないかな～と思っていました。
【1】料理の写真を切りぬいてみよう！
そこで、自分が作ってみたい料理の写真を切りぬいてみることにしました。
写真があると、イメージがわいてやる気になれます。
この切りぬいた写真は、冷蔵庫にマグネットで貼っておきます。
冷蔵庫に貼っておくことで、忘れることを防ぎます。
【3】材料を注文しておく
料理の写真の回りには、その料理に使う材料が掲載されているので、注文しておきます。
これで買い忘れ無しです。
【4】コープ自然派レシピで検索
「〇〇検索」と写真の隅っこに検索マークがついていたら、コープ自然派のWEBサイトでレシピを見ることができます。
「コープ自然派レシピ」で検索してみてください。
下の写真の右下に「ミートグラタン検索」とありますが、それではクックパッドの別のレシピが出てきてしまいます(^_^;)
コープ自然派のレシピは、コープ自然派のWEBサイトじゃないと見れません。
私はこの写真に惹かれて切り抜きしていました。
ミートソースに豆腐って、なんだか意外でおいしそう！
検索マークが無い写真は、自分で「クックパッド」で検索するか、適当に作ってみるかですね。
レシピがある方がいいので、検索マークがある料理をおすすめします。
スマホで調べるとこんな感じです。
「豆腐とブロッコリーのミートグラタン」
材料も作り方も、しっかり書いてくれているので、できそうです。
豆腐とブロッコリーのミートグラタンを作ってみた
注文していた木綿豆腐と、産直ミンチ肉、ブロッコリーが届き、「豆腐とブロッコリーのミートグラタン」を実際につくってみました～！
詳しいレシピはコープ自然派のサイトで御覧ください。
おおまかに写真を載せておきます。
【1】ミンチ肉とみじん切り玉ねぎ、にんにくをパラパラになるまで炒めています。
【2】炒めて塩コショウした木綿豆腐、茹でたブロッコリー、ペンネ、にミートソースをかけています。
ペンネはレシピには無かったのですが、入れてみました。
【3】その上によつ葉のシュレッドチーズをかけます。
よつ葉のシュレッドチーズは以前、「私の好きなコープ自然派商品まとめ」の記事にも書きましたが、凍らせてもパラッパラで使いやすい！
味もマイルドでおいしくて超おすすめです。
オーブンを220℃で予熱しておき、10分ほど焼きました。
チーズがいい感じに溶けておいしそう～(*^^*)！！
ちなみにグラタン皿は無いので、耐熱ガラスの保存容器（普段は残り物などを入れる）と、野田ほうろうのホワイトシリーズと月兎印ほうろうバットをつかっています。
どちらも、オーブンOKです。
いろんな用途で使える、調理器具は便利ですね。
野田琺瑯の記事はこちら
子どもたちの反応は？
変わった料理を作るとあまり食べなかったりする子どもたちですが、反応はなかなか良かったです！
まず、見た目で「うまそう～！」
トマトの缶詰が1缶まるごと入っていて、トマト嫌いの次女長男はどうかな～と思いましたが、トマトの味はしないとのことで、パクパク食べていました。
なんと、みんな完食！！
はじめてのメニューでしたが大成功でした＼(^o^)／
まとめ
カタログ切り取り献立法いかがでしたか？
新しいメニューを試したい時はおすすめです。おいしそうな写真を見ると、作る意欲も湧きます。
いそがしい時は、取り敢えず切り抜きだけしておいて、お休みの日などちょっと落ち着いたときに作ってみてもいいですよね。
料理本をわざわざ開かなくても、コープ自然派のカタログをみながら、ついでに切り抜き→注文をすませると来週の配送日あたりに新メニューを試せるというわけです。
家族になかなか好評だったので、また切り抜き献立してみようと思います(*^^*)
もし良かったらためしてみてくださいね！
